Qu'est ce que l'aponévrosite plantaire ou fasciite plantaire ? Spécialiste de la podologie du sport à Marseille

L’aponévrose plantaire est une membrane fibreuse très peu élastique qui recouvre les muscles du pied elle se trouve juste sous la peau.

Elle s’insère sous le talon, au niveaux des tubérosités postérieures du calcanéus et se dirige sous l’avant pied, des fibres se prolongent également sous le talon et remontent dans le tendon d’Achille.

Une mauvaise statique du pied, des micro traumatismes répétés, un effort sportif important ou une charge excessive du pied et cette membrane peut être trop étirée et alors s’enflammer.

Beaucoup de coureurs, de randonneurs et de danseurs sont confrontés à ce problème.

Des douleurs vives apparaissent au moment où le pied passe en charge. Elles se manifestent essentiellement au niveau la voûte plantaire ou sous le talon.

Les muscles qui se trouvent sous cette membrane, en particulier l’Abducteur de l’Hallux et le Court Fléchisseur Plantaire, peuvent à leur tour s’enflammer, déclenchant ainsi une myo-aponévrosite plantaire.

Chez certaines personnes une calcification peut apparaître sous le talon, au niveau de l’insertion interne de l’aponévrose, très visible aux rayons X, on parle alors d’épine sous calcanéenne.

Négligée, l’aponévrosite plantaire peut devenir très douloureuse, invalidante ou bien encore entraîner une boiterie qui peut être la cause de douleurs lombaires. Dans certains cas l’aponévrose peut même se rompre.

Comment soigner une aponévrosite plantaire ?

Si c’est un effort sportif qui a déclenché le problème, il va falloir passer par une phase de repos.

Un traitement par ultra-sons ou par ondes de chocs pourront être efficace et sur prescription médicale, des anti-inflammatoires ou des antalgiques seront utiles pour calmer la douleur.

Le port d’orthèses plantaires réalisées sur mesure sera très efficace. Celles-ci devront corriger une mauvaise statique du pied si c’est nécessaire, mais surtout surélever le talon et soutenir la voûte plantaire afin de soulager l’aponévrose. Un évidement au niveau de l’insertion pourra être réalisé dans l’orthèse afin d’en augmenter l’efficacité.

Le port de chaussures adaptées à votre activité quotidienne est conseillé.

Les orthèses plantaires sont réalisées après un bilan podologique dans notre cabinet à Allauch.

Notre cabinet de Podologie du Sport est à Allauch, dans la région de Marseille et Aix en Provence.

Nous sommes également spécialisés en Podologie Pédiatrique, Posturologie et Orthèses thermoformées.

Pour plus de renseignements n’hésitez pas à nous contacter au 04 56 60 00 23

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