La tendinite du quadriceps : qu’est-ce que c’est ? Comment la soigner ? Où trouver un spécialiste de la podologie du sport dans la région de Marseille ?

Comme son nom l’indique la tendinite du quadriceps ou tendinite quadricipitale est une inflammation du tendon du muscle quadriceps (face antérieure de la cuisse)

Elle est responsable de douleurs vives au-dessus de la rotule (patella) en particulier lorsque le coureur descend une côte, en courant ou en marchant.

La zone au-dessus de la rotule est douloureuse à la palpation lorsque le genou est fléchi. Cela peut s’expliquer par la compression du tendon quadricipital contre le fémur.

Un surmenage du tendon peut être responsable de l’apparition de cette douleur :

• Entraînements intensifs
• Courses sur distance importante
• Manque de préparation physique
• Manque d’échauffement
• Etc…

Un des facteurs importants est une mauvaise position des pieds du coureur (défaut d’axe : pied pronateur, pied supinateur) entraînant un défaut de positionnement des genoux pendant la course (génu valgum fonctionnel : génu varum fonctionnel).

Que faire ? Quels traitements ?

Une tendinite nécessite une période de repos !

Par la suite, des séances de physiothérapie chez un kinésithérapeute apporteront une amélioration (ultrasons / ondes de choc…).

En complément de ses séances, des orthèses plantaires corrigeant les défauts d’axe des pieds et ainsi des genoux, permettrons de faire une reprise sportive progressive et de protéger par la suite le tendon lors de la course.

Les orthèses plantaires sont réalisées après un bilan podologique dans notre cabinet à Allauch.

Notre cabinet de Podologie du Sport est à Allauch, dans la région de Marseille et Aix en Provence.

Nous sommes également spécialisés en Podologie Pédiatrique, Posturologie et Orthèses thermoformées.

Pour plus de renseignements n’hésitez pas à nous contacter au 04 56 60 00 23

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